Apple Fitness+は新しいワークアウトプログラムを発表しました。これには、新しいプログレッシブ筋力トレーニングプログラムやピックルボール用のコンディショニングプログラムが含まれています。筋力トレーニングプログラムは効率重視で、主要な筋群をターゲットにした12回の30分間のトレーニングを3週間にわたって行います。新しいプログラムは、強度を徐々に増やしながら繰り返し利用できる設計です。また、新たにピックルボールのプログラムや、「Yoga Peak Poses」というワークショップ形式のセッション、呼吸瞑想の入門プログラムも導入されています。新しいコンテンツは、iPhone、iPad、Apple TVでApple Fitness+の会員が利用可能です。また、月曜日からはStravaユーザーがFitness+のワークアウトを直接Stravaアプリに共有できるようになります。
