フィットネス目標を達成するために、高価で複雑なデバイスを購入する必要はありません。手頃な価格のフィットネストackerでも、心拍数モニターや睡眠データなど、健康の旅を始めるための便利なツールを提供できます。100ドル未満のデバイスでも多機能であることがあり、特にApple Watchなどに多くの費用をかけたくない人にとって嬉しい選択肢です。
安価なトラッカーは、運動や睡眠のデータを追跡し、心拍数や血中酸素レベルなどの健康指標を測定する機能を持っているべきですが、正確性に欠ける可能性もあります。また、GPSが内蔵されていないことが多く、スマートフォンと連携して位置情報を取得します。
いくつかのフィットネストackerをテストした結果、Xiaomi Smart Band 8やAmazfit Band 7が優れた機能を持っていることが分かりました。特に、Xiaomi Smart Band 8は詳細なワークアウトレポートを提供し、快適に睡眠中にも使用できる点が評価されています。一方、Fitbit Inspire 3は高価ですが、機能が限られているのが惜しまれます。
低価格のデバイスは一般的に高機能ではないものの、基本的なフィットネス追跡や睡眠データの取得には十分な役割を果たします。選ぶ際は、自分のニーズに合ったトラッカーを見極めることが重要です。
