Apple Fitness+が新しいワークアウトプログラムを発表しました。新しい強化トレーニングプログラムは、効率的に筋力を構築・維持するプロセスをガイドするもので、全12回の30分間のトレーニングが含まれており、3週間のプログラムで各主要筋群に焦点を当てています。また、ピックルボール向けの新しいプログラムも導入され、筋力、持久力、敏捷性を向上させます。さらに、ユーザーが自信を高めるための特定のポーズに焦点を当てた「ヨガ・ピークポーズ」や、新たに「呼吸瞑想」というプログラムも追加されました。新しいコンテンツは、iPhone、iPad、Apple TVでFitness+のサブスクリプションユーザー向けに利用可能です。また、Stravaユーザーは、Fitness+のワークアウトを直接Stravaアプリに共有できるようになります。
