AppleはApple Fitness+に新しいワークアウトプログラム、呼吸瞑想、Stravaとの統合などを追加すると発表しました。StravaユーザーはFitness+のワークアウトをStravaアプリに直接共有でき、詳細情報が表示されます。また、著名なStravaアスリートが2025年を通してFitness+のトレーナーチームに特別ゲストとして参加します。新旧のStravaサブスクライバーは最大3か月間、追加料金なしでFitness+を利用できるようになります。
新しいプログレッシブ筋力トレーニングプログラムは、全主要筋群を対象とした12の30分のワークアウトを提供し、強さを維持・向上させる手助けをします。バランスを改善するための新しいピクルボールプログラムや、特定のヨガのポーズに焦点を当てたワークショップスタイルのセッションも登場します。さらに、簡単な瞑想技術を学ぶ「呼吸瞑想入門プログラム」も新たに追加されます。
新しいコンテンツは2024年1月6日から利用可能となり、1月には新しい限定版Apple Watchの報酬や、「Time to Walk」の新エピソードも予定されています。また、特定のアーティストに焦点を当てた新しいワークアウトプレイリストも続々と登場します。
